为何睡不好会长肉,而且长的王人是肥肉呢?群众暗示,一路向西在线频繁失眠的东谈主晚上不睡眠时,更容易吃东西。为何会思要吃东西呢?这不单是是因为个东谈主风气和饥饿。失眠后会影响大脑中摄食激素的转变。如瘦素、增食欲素等。增食欲素会让你异常思吃食品,况且思吃热量高的食品。